В ходе крупных исследований специалисты выяснили, что молочные продукты являются главной причиной появления покраснения, раздражения и образования прыщей среди молодежи.

Если верить статистике, 80-90 процентов юношей и девушек по всему миру подвержены различной степени высыпаниям на лице. Большинство людей борются с угрями противовоспалительными средствами и лосьонами, а дерматологи выписывают антибиотики, после приема которых возникают долговременные побочные эффекты для всего организма, отмечает Раут.ру.

При этом существует довольно много причин появления прыщей, медики часто говорят о вреде продуктов, способных вызвать изменения кожного покрова, пишет HOT-INFO.ru. Поэтому в первую очередь необходимо внимательнее относится к своему ежедневному рациону.

В ходе крупных исследований специалисты из Колорадского Университета установили, что молочные продукты служат главной причиной появления прыщей у молодых людей. Как оказалось, они влияют на выработку некоторых гормонов, в частности, провоцируют резкий скачок уровня мужских половых гормонов: различных форм тестостерона или андрогенов, отмечает портал «Глазами женщин».

Корме того, молоко и другие молочные продукты увеличивают уровень глюкозы в крови, что в результате вызывает всплеск инсулина, а андрогены и инсулин стимулируют работу сальных желез. Соответственно, на коже появляются угри, пишет Экстра-М.

В тоже время диетологи рекомендуют сбалансировать свой рацион, поскольку дефицит питательных веществ и их избыток, приводит к возникновению угревой сыпи. В меню обязательно должны присутствовать здоровые омега-3 жиры, антиоксиданты, витамины А и Е, а также цинк, которые являются борцами за чистую кожу.